Baden in zoutkristallen stimuleert de bloedsomloop, hydrateert de huid, verhoogt het vasthouden van vocht, bevordert de celregeneratie, ontgift de huid en helpt de droge, schilferige, geïrriteerde huid te genezen. Kan ontstekingen van spieren en gewrichten verminderen, spieren ontspannen en pijn en pijn verlichten.
Baden in warm water en gedurende langere tijd wordt niet aanbevolen voor mensen die lijden aan een hartaandoening of hoge of lage bloeddruk.